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sur le sevrage tabagique

Hypnose proche Saumur, Longué, Angers, Saint philbert du peuple, réduction du stress

L’arrêt du tabac est quelque chose de très compliqué quand on décide d’arrêter seul.

Une fois décidé, vous choisissez de ne pas racheter de cigarettes, le fameux dernier paquet ! (ça vous dit quelque chose, non ? )

La motivation est là, c’est parfait

Mais…

Au fur et à mesure que ce dernier paquet se vide, un sentiment de frustration monte, la peur de manquer, la peur que ce soit trop dur, l’angoisse qui s’installe petit à petit et là, votre motivation est mise à rude épreuve puis… vous connaissez la suite !

Et oui, il faut reconnaître que sans une stratégie étudiée et efficace, il va être très difficile de maintenir sa motivation dans le temps.

Ce que je vous propose est un accompagnement. Plus précisément une préparation mentale à l’arrêt total et définitif du tabac.

Cette préparation repose essentiellement sur la pratique de l’hypnose et est individualisée.

S’en suivra une désensibilisation progressive à la cigarette.

Puis à l’issu de la 2ème consultation, un arrêt complet et définitif.

Il faut comprendre son « addiction » pour pouvoir y mettre un terme définitivement.

La plupart du temps le fumeur ne sait même pas ce qui le pousse à fumer, il pense qu’il s’agit d’une habitude. C’est peut-être votre cas.

Vous n’avez pas tout à fait tort, en effet, des habitudes se sont ancrées dans votre quotidien, tout le monde connaît le café clope, ou l’apéro clope, la pause clope etc… d’autres cigarettes encore rythment vos journées (réveil, après repas, avant/après travail, l’ennui…)

A savoir, en dehors de ces moments d’autres cigarettes sont consommées pour faire face à une émotion (énervement, colère, stress, fatigue, solitude …)

Cette étape est essentielle et repose sur votre propre personnalité.

La méthode que je vous propose est donc personnalisée et ne peut donc pas être effectuée en groupe. L’accompagnement est exclusivement individuel.

La désensibilisation.

Entre les 2 séances, un laps de temps de 15 jours à 3 semaines est nécessaire pour vous désensibiliser progressivement de la cigarette.

Cette étape est elle aussi extrêmement importante car sans cette préparation les risques de rechutes sont élevés.

Arrêter du jour au lendemain, vous avez déjà testé n’est-ce pas ?

Quel à été le résultat ?

Un sevrage progressif doit être mis en place pour ancrer de nouveaux comportements.

L’arrêt définitif.

La deuxième séance d’hypnose à pour but de vous libérer complètement du tabagisme.

Votre engagement et votre détermination seront à ce moment là forts et puissants.

Fin prêt à démarrer votre nouvelle vie sans tabac, vous êtes calme et serein et savez comment renoncer à la tentation si celle-ci elle se présente.

Le protocole d’arrêt du tabac que je vous propose à déjà fait ces preuves.

Les résultats que je dispose sont très encourageant : +90 % de réussite en 2 séances avec un retour sur 12 mois.

Pour éviter tout risque de rechute, j’ai mit en place une garantie supplémentaire.

Vous allez pouvoir bénéficier d’une 3ème séance d’hypnose totalement gratuitement, sans aucun frais supplémentaire sur une période de 1 an (365 jours) après la date de votre dernier rdv.

TARIFS

160 le protocole
  • Durée : 1h 30
Sevrage tabagique

84, rue d’Anjou 49160 St Philbert du Peuple / 19, rue Marceau 49100 Angers     Tél :  06 71 63 77 00                               Mail : hypno49160@gmail.com